ながら運動

EMSベルトを購入して１０日が経ちました。毎日お腹と太ももに巻いています。
まだ効果が出ているかどうかは正直わかりませんが最低でも２ヶ月は頑張って続けていこうと思います。
この年になるとほんとに体重が落ちません。なのに増加するのはあっという間で
毎日体重計にのっていますが全く落ちずにめげちゃいそうです。
ただEMSベルトは引き締め効果を期待で筋肉がつくようなので筋肉量が増えて体重に変化がないのかもしれません。まだ２週間なのでこれから効果が目に見えて現れることを願うばかりです。